Phòng Xông Đá Muối Là Gì? Quy Trình Xông Hơi Đá Muối Chuẩn Nhất

Phòng Xông Đá Muối Là Gì? Quy Trình Xông Hơi Đá Muối Chuẩn Nhất

 Xông hơi đá muối thường xuất hiện tại các trung tâm dịch vụ Spa, Resort, phòng Gym,... đem đến cho người dùng nhiều lợi ích phục hồi sức khoẻ. Phương pháp xông hơi hiện đại này giúp hỗ trợ giảm đau xương khớp, giảm mỡ thừa, cải thiện về đường hô hấp, làn da, giải tỏa căng thẳng,... Bài viết dưới đây, Nội Thất Phương Đông sẽ phân tích chi tiết "Phòng Xông Đá Muối Là Gì? Quy Trình Xông Hơi Đá Muối Chuẩn Nhất" để quý khách hàng hiểu rõ hơn về sản phẩm cũng như công dụng và cách sử dụng sao cho đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé!

I. Tìm hiểu chi tiết phòng xông hơi đá muối là gì?

1. Xông hơi đá muối là gì?
 - Đá muối Himalaya có tới 84 loại khoáng chất và vi lượng tốt cho sức khỏe con người. Loại đá này được vùi sâu bên trong dãy núi Himalaya nên không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây ô nhiễm bởi môi trường.
 - Xông hơi đá muối là sự kết hợp giữa máy xông hơi đá khoáng sauna hoặc từ thiết bị hồng ngoại như: đèn hồng ngoại, phin hồng ngoại, đèn quang phổ,... với đá muối Himalaya mang đến sự thư giãn và có lợi cho sức khỏe người sử dụng.
 - Phòng xông hơi khô được làm từ chất liệu gỗ thông chuyên dụng, có khả năng chịu nhiệt tốt, chống cong vênh, mối mọt. Trần và vách tường phòng được trang trí những viên đá muối Himalaya với những mẫu mã, thiết kế mang tính thẩm mỹ cao. Sàn phòng xông được trải những vụn đá muối, đảm bảo hiệu quả sử dụng tối ưu nhất cho người dùng.

Hình ảnh phòng xông hơi khô đá muối

2. Nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi đá muối
 Khởi động máy xông hơi khô làm nóng toàn bộ không gian phòng, nhiệt độ phòng lên cao sẽ kích hoạt quá trình Ion hoá tự nhiên từ hơi khô của đá muối Himalaya. Quá trình hoạt động đá muối tạo ra độ ẩm trong không khí, ngưng tụ trên bề mặt các khối muối giúp làm sạch đường hô hấp, cải thiện lưu thông máu, giải tỏa căng thẳng, giảm stress, hỗ trợ giảm đau xương khớp, giảm mỡ thừa cho người sử dụng.

3. Các loại phòng xông hơi đá muối
 Phòng xông hơi đá muối được chia làm 2 loại chính: Phòng xông hơi đá muối Himalaya và phòng xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại.
 - Phòng xông hơi đá muối Himalaya: Là mẫu phòng xông sử dụng máy xông khô đá sauna kết hợp với những tấm đá muối được bố trí trên vách phòng xông hoặc lưng ghế. Loại phòng này được thiết kế cho 1-4 người dùng cùng lúc.

Hình ảnh phòng xông hơi đá muối Himalaya

 - Phòng xông hơi đá muối Himalaya: Là sự kết hợp giữa đá muối Himalaya và thiết bị hồng ngoại. Những tấm đá muối được bố trí trên vách phòng và vụn đá muối được trải sàn. Thiết bị hồng ngoại như đèn hồng ngoại, phin hồng ngoại,... Mẫu phòng này phù hợp với không gian rộng rãi như: Spa, phòng Gym, Resort,... phục vụ được nhiều người cùng lúc.

Hình ảnh phòng xông hơi đá muối hồng ngoại

4. Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi đá muối tại nhà
 

Lợi ích xông hơi đá muối đem đến cho người dùng

 - Cải thiện sức khỏe người dùng: Xông hơi đá muối giúp nâng cao sức khoẻ người dùng, là phương pháp hỗ trợ điều trị các bệnh lý như: giảm đau xương khớp, cơ bắp, lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố bên trong cơ thể, cải thiện làn da,...
 - Thư giãn ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian: Không cần phải mất thời gian đi đến trung tâm chăm sóc sức khỏe, người dùng được thư giãn và làm đẹp ngay tại nhà khi sở hữu riêng cho gia đình mình phòng xông hơi đá muối.
 - Tiện lợi sử dụng cho cả gia đình: Lắp đặt phòng xông hơi đá muối tại nhà giúp mọi người trong gia đình có không gian riêng tư, thoải mái, tận hưởng trọn vẹn phút giây nghỉ ngơi cùng nhau. Từ đó giúp gắn kết các thành viên với nhau hơn, tạo nên nhiều kỷ niệm đáng nhớ.
 - Tiết kiệm chi phí: Đối với người thường xuyên xông hơi, việc đi lại đến trung tâm chăm sóc sức khỏe sẽ rất tốn kém về thời gian và chi phí chi trả cho dịch vụ. Lựa chọn phòng xông đá muối tại nhà là phương án tốt nhất, vừa tiết kiệm thời gian, vừa tiết kiệm chi phí hàng tháng mà cả gia đình đều sử dụng được sản phẩm.

II. Quy trình xông hơi đá muối chuẩn nhất

1. Trước khi xông hơi đá muối
 - Khởi động phòng xông hơi trước giúp khuếch tán các ion âm có lợi từ đá Himalaya. Thời gian xông hơi thích hợp là 15-20 phút với nhiệt độ 45-70 độ C.
 - Ăn nhẹ những thực phẩm dễ tiêu hoá và uống đủ nước để nạp đủ năng lượng, duy trì độ ẩm cho cơ thể trong thời gian xông hơi.
 - Trước khi xông cần làm sạch cơ thể giúp làn da đủ ẩm, khi sử dụng phòng xông ở nhiệt độ cao người dùng cảm thấy dễ chịu hơn.
 - Lựa chọn trang phục mỏng, thoải mái nhất, thấm hút mồ hôi và mang theo khăn mặt, dép bảo vệ da khi vào phòng xông.
 - Không nên sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào khi xông hơi bởi sẽ cản trở quá trình hấp thụ muối.

2. Trong khi xông hơi đá muối

Lưu ý trong lúc sử dụng xông hơi đá muối

 - Xông hơi khô đá muối cần đóng kín cửa, tránh thất thoát nhiệt ra bên ngoài.
 - Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với sức chịu đựng của mỗi người dùng. Lúc mới vào phòng nên để nhiệt độ thấp, cơ thể người dùng sẽ dần thích nghi với không khí phòng xông, sau đó tăng dần lên theo thời gian khi đã quen, không nên xông hơi với nhiệt độ quá cao.
 - Khi xông hơi, nên lựa chọn tư thế ngồi hoặc nằm thoải mái nhất. Người dùng nên hít thở bằng mũi, nín thở vài giây và thở từ từ ra bằng miệng để cơ thể tận hưởng được những lợi ích của đá muối Himalaya.
 - Trong quá trình xông, có thể sử dụng thêm tinh dầu xông như xả chanh, trầm hương, ngọc lan tây, hoa oải hương,... giúp người dùng cảm thấy dễ chịu, thư giãn, tận hưởng trọn vẹn thời gian nghỉ ngơi.
 - Không nên xông hơi quá lâu sẽ khiến cho cơ thể người dùng quá nóng, gây mất nước và bị kích ứng.

3. Sau khi xông hơi đá muối
 

Lưu ý sau khi sử dụng xông hơi đá muối

 - Tuyệt đối không được tắm sau khi vừa xông hơi xong. Nên dùng khăn mềm để lau mồ hôi trên cơ thể tránh tình trạng sốc nhiệt, cảm lạnh, viêm phổi, ảnh hưởng hệ tiêu hoá,...
 - Pha cốc nước ấm như trà gừng, trà bạc hà thêm chút đường hoặc mật ong giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể. Nếu đói có thể ăn cháo hoặc súp nóng, không nên ăn uống đồ lạnh hay có ga.
 - Massage cơ thể nhẹ nhàng sau khi xông hơi xong giúp cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông tốt hơn cho cơ thể người dùng.

 * Những lưu ý khi sử dụng xông hơi đá muối
 - Có thể xông hơi vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng hoặc xông hơi vào buổi tối để thư giãn sau một ngày dài làm việc, học tập mệt mỏi. Nên lưu ý quy trình trước - trong - sau khi xông hơi đá muối.
 - Đối với người dùng có sức khỏe tốt, mỗi tuần xông hơi đá muối từ 3-4 lần. Đối với người có sức khỏe không tốt, vừa ốm dậy, người lớn tuổi chỉ nên xông 1-2 lần/tuần trong 10-15 phút ở mức nhiệt 35-45 độ C.
 - Đối tượng có thể sử dụng xông hơi đá muối, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người dùng:
  + Nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính, dễ bị đau cổ vai gáy, xương khớp.
  + Những vận động viên, nghề tay chân hay làm việc ngoài trời dùng xông hơi giúp hỗ trợ giảm đau cơ bắp, căng cơ.
  + Những người có nhu cầu giảm cân, xông hơi đá muối giúp tiêu hao calo, làm nóng cơ thể, loại bỏ mỡ thừa qua đường mồ hôi.
  + Phụ nữ sau sinh, phụ nữ kỳ tiền mãn kinh dùng xông hơi đá muối hỗ trợ phục hồi và cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể, cung cấp khoáng chất cho làn da.
 - Đối tượng không nên sử dụng xông hơi đá muối, sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe cho người dùng:
  + Những người mắc bệnh về tim mạch, huyết áp cao, hen suyễn,... xông hơi khiến người dùng nguy hiểm, căng thẳng, tim đập nhanh, khó thở.
  + Những người mắc bệnh về ngoài da nếu sử dụng xông hơi đá muối khiến tăng nguy cơ kích ứng.
  + Với người đang bị cảm, sốt, sau phẫu thuật chưa phục hồi,... sẽ cảm thấy khó chịu, suy nhược cơ thể khi xông hơi.
  + Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt và đang mang thai không nên xông vì trong thời gian này cơ thể đang thay đổi nội tiết tố, nếu tiếp xúc ở nhiệt độ cao sẽ gây cảm giác bức bối và ảnh hưởng đến sức khoẻ.
  + Người sau khi dùng rượu bia và các chất kích thích, sử dụng xông hơi khô sẽ khiến mất cân bằng nước và khoáng chất trong cơ thể.

III. Đơn vị đại lý cung cấp phòng xông hơi đá muối uy tín

  Trong xã hội hiện đại ngày nay, nhu cầu sống ngày càng cao, dịch vụ xông hơi được rất nhiều khách hàng quan tâm và sử dụng thường xuyên bởi những lợi ích mang lại cho sức khỏe. Nội Thất Phương Đông với hơn 10 năm kinh doanh trong lĩnh vực thiết bị phòng tắm xông hơi, ngoài phòng xông hơi đá muối còn có phòng xông hơi đá khoáng sauna, xông hơi hồng ngoại và xông hơi ướt…
 Phương Đông có chuỗi showroom từ Bắc - Trung - Nam, cùng đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tay nghề cao sẽ tư vấn và lắp đặt hoàn thiện cho khách hàng trên toàn quốc. Sản phẩm Nội Thất Phương Đông cung cấp đến quý khách đảm bảo hàng chất lượng cao, chính hãng, giá thành cạnh tranh và dịch vụ trước - sau khi bán hàng luôn nhanh chóng, nhiệt tình.
 Quý khách hàng có nhu cầu muốn sở hữu riêng cho gia đình mình phòng xông hơi, vui lòng liên hệ số Hotline: 0989.887.372 hoặc truy cập Website: noithatphuongdong.vn hoặc đến trực tiếp showroom Nội Thất Phương Đông để được nhân viên tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất!

Liên hệ để biết thêm chi tiết: 0985.233.590