Chất lượng cuộc sống của gia đình được nâng cao, mọi người đã chú ý tới việc giữ gìn sức khoẻ cũng như làm đẹp. Xu hướng sử dụng xông hơi tại nhà đang được nhiều hộ gia đình tại Việt Nam ưa chuộng và sử dụng. Có nhiều loại xông hơi khác nhau nhưng xông hơi ướt vẫn được khách hàng lựa chọn nhiều cũng như thông dụng hơn tại Việt Nam. Hơn thế, những lợi ích mà xông hơi ướt mang lại vô cùng tuyệt vời. Vậy có nên mua máy xông hơi ướt hay không sẽ là chuyên mục được Bếp Phương Đông giải đáp qua bài viết này. 

Máy Xông hơi ướt được thế kế nhỏ giọn nên rất lắp đặt và sử dụng. Về cơ bản khi sử dụng máy Xông hơi ướt cùng phòng kính(hay phòng xây, phòng acrylic) nhằm tạo ra nhiệt ướt bằng độ ẩm của hơi nước. Nhiệt độ trong phòng xông hơi ướt khoảng 45 độ C, nhưng với gần 100% độ ẩm. Đối với các hộ gia đình tại Việt Nam để tiết kiệm không gian có thể kết hợp phòng tắm sử dụng kính có sẵn chỉ cần lắp thêm máy xông hơi.

---> Lợi ích khi sử dụng máy xông hơi ướt :

– Xông hơi giúp đào thải độc tố: Khi xông hơi cơ thể, thân nhiệt nóng, lên giúp lưu thông tuần hoàn máu tăng cao, đẩy độc tố ra bên ngoài, kể cả những nơi khó nhất như răng và các xoang, giúp đưa chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, làm chức năng thận, gan và tim hoạt động tốt hơn.

– Xông hơi đúng cách tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể: trong vòng 10 đến 15 phút, nhịp tim sẽ tăng lên từ 50 đến 75%, tạo cảm giác bị “một cơn sốt nhân tạo” từ đó kích thích hệ thống miễn dịch. Cơ thể sản xuất ra số tế bào bạch cầu đáng kể, làm tăng lượng hormone và các tế bào chống lại một số bệnh, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

– Giúp cơ thể thoải mái, xả stress : một cách tuyệt vời để thư giãn, giúp tâm trí bạn trở nên nhẹ nhàng, thư thái, cũng giống như chúng ta ngâm cơ thể trong bồn sục tại nhà.

– Giúp cơ thể giảm đau : Hơi nóng tỏa ra trong phòng xông hơi làm giãn nở các mạch máu, làm tăng lượng máu lưu thông, đưa oxy đến phần đau của cơ thể, giúp cơn đau được giải tỏa.

– Xông hơi đúng khác giúp cơ thể bài tiết mồ hôi: khi cơ thể đang ở nhiệt độ cao hơn bình thường, với hơi nóng của phòng cơ thể sẽ ra mồ hôi, giúp cơ thể bạn cảm nhận sự nhẹ nhõm sau một ngày làm việc căng thẳng. Bên cạnh đó, sử dụng máy xông hơi còn giúp bài tiết mồ hôi còn giúp làn da bạn đẹp hơn, loại bỏ chất dầu và những tế bào chết.

Ngoài lợi ích tốt cho sức khỏe, thì chi phí đầu tư cho một chiếc máy xông hơi rẻ hơn rất nhiều so với phòng xông hơi, thường giá của máy xông hơi sẽ giao động từ mức 6 triệu trở nên tùy thuộc vào dải công suất mà quý khách lựa chọn. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều thương hiệu máy xông hơi, quý khách có thể tham khảo một số hãng như: máy xông hơi Amazon, máy xông hơi homsteam, máy xông hơi Fantiny, máy xông hơi Gunsan, máy xông hơi Harvia....đây là những thương hiệu máy xông hơi đang được tin tưởng và sự dụng.

-----> Những điều cần chú ý khi sử dụng máy xông hơi.

– Đối với máy xông hơi ướt các bạn có thể dùng 1 số loại thảo dược: rau cảm, cây ngải cứu, bông cúc, kinh giới, cỏ xạ hương, lá bạc hà và 1 số loại tinh dầu thiên nhiên khác.
– Sau khi xông hơi xong, tuyệt đối không được tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa.
– Sau khi dùng bữa đang còn no, hoặc đang bụng đói, đang mệt, thì không được xông hơi, massage, vì sẽ không có lợi cho sức khỏe, nhất là tim mạch.
– Không nên xông hơi – massage khi đang bị sốt cao, rối loạn tim mạch, hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.
– Với phụ nữ đang trong thời kỳ có kinh nguyệt, đang mang thai cũng không nên xông hơi, massage.
– Điểm cần lưu ý nữa là không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều dương khí (năng lượng), bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng lên tim mạch. Nếu nhu cầu cần thiết lắm, thì bình quân nên cách khoảng 3 ngày xông một lần. Hiện nay, có nhiều chị em phụ nữ lạm dụng việc xông hơi thường xuyên để làm giảm cân là không nên, vì làm như vậy cơ thể sẽ bị mất nước nhanh, nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe.
– Đối với người bình thường, chỉ nên xông hơi 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần chỉ nên xông tối đa 20 – 30 phút.
– Khi xông, nên hít hơi sâu vào buồng phổi bằng đường mũi, nín lại vài giây rồi thở ra từ từ bằng đường miệng. Sau khi xông, nên dùng một tách trà gừng nóng, hay bạc hà ấm có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái…
– Nên dùng một chén súp, hay cháo cá nóng sau khi xông hơi, xoa bóp – đó là liệu pháp dinh dưỡng giúp thông kinh, hoạt huyết rất hữu ích.
– Phụ nữ ở tuổi 49 trở đi rất cần xông hơi, massage để giúp cơ thể điều chỉnh các rối loạn về nội tiết, khí huyết.

Với những công dụng và lợi ích tốt đến như vậy bạn còn chần chừ gì mà không lựa chọn ngay cho gia đình một sản phẩm máy xông ướt chất lượng cao. Vừa bảo vệ sức khỏe cho gia đình, vừa có công dụng làm đẹp mà không cần mất thời gian cũng như tốn kém chi phí để đến các trung tâm làm đẹp hay các Spa. Để được tư vấn máy xông hơi ướt gia đình loại nào tốt quý khách hãy đến với Bếp Phương Đông đại lý cấp I với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp thiết bị phòng tắm sẽ giúp quý khách lựa chọn được sản phẩm ưng ý nhất.

Liên hệ để biết thêm chi tiết: 0985.233.590