Tư vấn thiết bị phòng tắm

7 cách sử dụng phòng xông hơi hiệu quả và an toàn nhất

Làm việc mệt nhọc, căng thẳng suốt ngày với máy vi tính, với con số, hay những cuộc họp liên miên... mọi người trong chúng ta đều cần có sự nghỉ ngơi, thư giãn. Hiện nay có nhiều phương thức để phục hồi sức khỏe, trong đó khá phổ biến là hình thức tắm xông hơi. sau đây là 7 cách sử dụng phòng xông hơi hiệu quả và an toàn mà Bếp Phương Đông chia sẻ tới khách hàng.

Liên hệ để biết thêm chi tiết: 09.8988.7372

Nội dung tóm tắt

    Xông hơi giúp cơ bắp được thư giãn, kích thích hệ thần kinh tự động điều tiết, mọi căng thẳng được giải tỏa, tinh thần trở nên sảng khoái, hỗ trợ tích cực cho sự phục hồi sức khỏe – sắc đẹp – tinh thần. Tuy nhiên, để đạt được các hiệu quả trị liệu như vậy, điều quan trọng là phải sử dụng phòng xông hơi gia đình ở mức vừa phải vì kéo dài, không đúng cách, hoặc sử dụng không an toàn có thể là một mối nguy hiểm lớn cho sức khỏe. Vì vậy, Bếp Phương Đông xin chia sẻ cùng các hộ gia đình có phòng xông hơi hoặc các Spa, trung tâm thẩm mỹ, … chỉ dẫn xông hơi an toàn sau.


    Sử dụng phòng xông hơi an toàn hiệu quả

    1. Phòng xông hơi

    Phòng xông hơi được hiểu đơn giản là một căn phòng khép kín được thiết kế sẵn sử dụng với mục đích xông hơi. Tùy vào hình thức xông hơi mà phòng được làm bằng các chất liệu khác nhau và nguyên lý hoạt động cũng khác nhau.

    phong-xong-hoi
    Hình ảnh minh họa phòng xông hơi

    Phòng xông hơi ứng dụng những tiến bộ của khoa học kỹ thuật tiên tiến để tạo ra một sản phẩm tốt với đầy đủ các chức năng phục vụ quá trình xông hơi hiệu quả. Bạn không cần mất thời gian chuẩn bị, chỉ cần bật công tắc vận hành máy xông hơi là có thể sử dụng. Hiện nay, phòng xông hơi ngày càng trở nên phổ biến hơn với dạng phòng có sẵn và phòng xông hơi thi công lắp đặt.

    2. 7 cách sử dụng phòng xông hơi an toàn, hiệu quả

    2.1 Đọc kĩ hướng dẫn liên quan đến máy xông hơi bạn đang sử dụng

    Hầu hết các đơn vị cung ứng, lắp đặt thiết bị máy xông hơi đều sẽ thực hiện hướng dẫn sử dụng và cảnh báo riêng. Điều bạn phải làm là hãy làm quen với những hướng dẫn này. Nếu bạn không nhìn thấy bất kỳ hướng dẫn nào, hãy yêu cầu gặp đơn vị thi công để biết thêm thông tin. Thông thường độ an toàn của phòng xông liên quan nhiều đến nhiệt độ. Vì vậy, bạn hãy chắc chắn mình đã kiểm tra nhiệt độ nhé. Nhiệt độ tối đa cho phép trong máy xông hơi theo tiêu chuẩn ở Canada và Hoa Kỳ là 194 ° F (tương đương 90 ° C). Một số nước Châu Âu có thể cao hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo phòng xông hơi của bạn phù hợp với sở thích cá nhân và điều kiện thời tiết nóng ẩm ở nước ta, bạn nên thử vào phòng xông ở nhiều mức nhiệt độ khác nhau và kết thúc bằng việc để chế độ nóng ở mức cơ thể bạn có thể chịu được.

    2.2 Chỉ sử dụng phòng xông hơi khi có sức khỏe tốt

    Phòng xông hơi nói chung là an toàn cho hầu hết người dùng nhưng trong một số trường hợp cũng cần hạn chế hoặc thậm chí ngưng sử dụng. Vì vậy, hãy hỏi tình trạng sức khỏe của khách hàng và khuyên những đối tượng sau không nên sử dụng phòng xông:
    -  Người có cơn đau thắt ngực không ổn định, khó kiểm soát huyết áp, nhịp tim bất thường, suy tim cao cấp, nhồi máu cơ tim gần đây, và hẹp động mạch chủ nặng.
    -  Người đang mang thai (phụ nữ có thai có nguy cơ tăng nhiệt độ quá mức dẫn đến ngất xỉu , đau bụng, bị kiệt sức hoặc đột quỵ nhiệt).
    -  Trẻ nhỏ: Bạn chỉ nên để em ở một độ tuổi nhất định được sử dụng phòng tắm hơi.

    chi-su-dung-phong-xong-hoi-khi-suc-khoe-tot
    Chỉ sử dụng phòng xông hơi khi sức khỏe tốt

    2.3 Nên uống nhiều nước trong phòng xông

    Xông hơi làm mất nước. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ nhiệt nếu người ở trong phòng xông không bổ sung nước kịp thời. Vì vây, hãy nhắc nhở khách hàng uống nước hoặc sử dụng sản phẩm thay thế nước. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với khách hàng về việc tránh uống rượu trước hoặc trong quá trình sử dụng phòng xông. Trong trường hợp, người trong phòng xông thấy nôn nao, buồn ói hãy đưa họ ra ngoài ra cho uống khoảng hai đến bốn ly nước.

    uong-nhieu-nuoc-khi-xong-hoi
    Nên uống nhiều nước khi xông hơi

    2.4 Không nên sử dụng phòng xông khi đang dùng thuốc

    Nhiệt trong phòng xông hơi có ảnh hưởng sâu sắc trên cơ thể. Những người trung bình sẽ đổ khoảng một lít mồ hôi chỉ trong vài phút ở phòng xông hơi (Tỷ lệ này có thể xê dịch 30% hoặc nhiều hơn). Khi đổ mồ hôi, cơ thể tăng gần gấp đôi lượng máu nó bơm mỗi phút. Hầu hết các lưu lượng máu thêm này đều hướng đến da, tuy nhiên có một số ít được đưa vào các cơ quan nội tạng. Nhiều loại thuốc (dược phẩm) hiện nay làm cơ thể nóng lên nhanh chóng nhưng đồng thời cũng làm giảm mồ hôi và đẩy nhiều máu vào cơ quan nội tạng hơn. Vì vậy, người uống thuốc ở trong phòng xông có nguy cơ bị đột quỵ.

    2.5 Mặc trang phục phù hợp

    Kinh nghiệm cho thấy, ở trong phòng xông khỏa thân là tốt nhất. Do đó, nếu có phòng xông cá nhân, đảm bảo tính riêng tư, ban hãy gợi ý với khách hàng về việc khỏa thân để hưởng thụ hiệu quả hơn. Nếu không đáp ứng được yêu cầu này hoặc không thuyết phục được khách hàng về sự sạch sẽ trong Spa của bạn, hãy cung cấp áo choàng tắm Spa được làm từ 100% cotton và dép xỏ ngón.

    mac-trang-phuc-phu-hop-khi-xong-hoi
    Mặc trang phục phù hợp khi xông hơi

    2.6 Tránh ở quá lâu trong phòng xông

    Khoảng thời gian thích hợp để hưởng thụ trong phòng xông hơi là 15 – 20 phút. Nếu khách hàng của bạn cảm thấy quá nóng hoặc khó chịu thì nên giảm xuống.

    2.7 Không tắm ngay sau khi xông hơi

    Một số khách hàng luôn muốn được tắm sau xông hơi. Tuy nhiên, bạn nên giải thích cho khách hàng là sẽ phải chờ một thời gian nhất định sau khi xông hơi mới được tắm. Bạn nên nhớ rằng tuyệt đối không để khách hàng sau xông hơi tắm với nước lạnh, vì có thể dẫn tới cảm lạnh và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác nữa.

    3. Các loại phòng xông hơi được ưa chuộng và lắp đặt phổ biến trên thị trường

    3.1 Phòng xông hơi Daros

    Các sản phẩm phòng xông hơi đến từ hãng Daros có những ưu điểm như:
    - Nguyên vật liệu và linh kiện điện tử tốt nhất
    - Đa dạng về kiểu dáng: phòng xông hơi dạng bồn dài, phòng xông hơi có chân đế thấp, phòng xông hơi dạng góc…
    - Phong phú về chủng loại: phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi kết hợp cả 2 dạng khô và ướt
    - Thường sử dụng chất liệu inox mạ crom cao cấp để làm hệ thống vòi sen
    - Có đầy đủ các thiết bị đi kèm cho phòng xông hơi khô và ướt: đồng hồ cát, đá sauna, đèn, xô gáo… cho phòng xông hơi khô và vòi sen, máy bơm, hệ thống massage… cho phòng xông hơi ướt

    phong-xong-hoi-daros
    Phòng xông hơi Daros

    3.2 Phòng xông hơi Govern

    Phòng xông hơi Govern được đánh giá cao bởi các yếu tố như:
    - Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến nhất
    - Chất liệu cao cấp như gỗ thông, nhựa nhập khẩu Acrylic, kính cường lực, inox mạ crôm…
    - Đầy đủ các thiết bị đi kèm
    - Đa dạng các loại phòng xông hơi hình chữ nhật, phòng xông hơi góc
    - Đẹp, sang trọng, tinh tế

    phong-tam-suc-xong-hoi-govern-nhap-khau-chinh-hang-gia-re
    Hình ảnh phòng xông hơi Govern

    3.3 Phòng xông hơi Brother

    Đây là những sản phẩm phòng xông hơi rất được ưa chuộng ở nước ta bởi giá thành hợp lý (do nhập khẩu linh kiện từ Malaysia và lắp ráp tại Việt Nam) với những ưu điểm như:
    - Giá cả phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng
    - Các linh kiện đa dạng với độ bền cao: Kệ đựng đồ, đèn trần, thanh treo khăn tắm, loa, radio, gương…
    - Phòng xông hơi ướt có hệ thống massage với nhiều tính năng massage lườn, lưng…
    - Phòng xông hơi khô được làm từ gỗ thông Phần Lan nhập khẩu, có thể có sẵn hoặc đóng theo yêu cầu của khách hàng
    - Kiểu dáng đa dạng, chất lượng cao cấp

    phong-xong-hoi-uot-Brother
    Hình ảnh phòng xông hơi Brother

    4. Địa chỉ phân phối và lắp đặt phòng xông hơi uy tín

    Nội Thất Phương Đông là đại lý với nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh thiết bị phòng tắm nên chúng tôi luôn tìm kiếm những sản phẩm tốt nhất để cung cấp tới người tiêu dùng. Đến với Nội Thất Phường Đông quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như giá thành sản phẩm.

    khong-gian-trung-bay-phong-xong-hoi-kho-tai-noi-that-phuong-dong
    Không gian trưng bày phòng xông hơi khô - ướt tại Bếp Phương Đông

    Trên đây, là một số hướng dẫn cơ bản sử dụng phòng xông hơi tại nhà để quý khách hàng tham khảo. Là đại lý cấp I chuyên phân phối thiết bị phòng tắm nhập khẩu với giá tốt nhất trên thị trường Bếp Phương Đông luôn là địa chỉ xứng đáng để bạn gửi chọn niềm tin.

    - Ngoài ra để cho không gian nhà bạn thêm đầy đủ và tiện nghi hơn bạn có thể tham khảo thêm một số hạng mục khác như: bếp từ đôi, báo giá phòng xông hơi gia đình, kích thước máy hút mùi,Lắp máy xông hơi tại nhà, giá bồn tắm, bếp từ Bosch, máy rửa bát bosch, máy rửa bát rẻ nhất , máy hút mùi bosch, máy hút mùi hafele, máy hút mùi canzy... chất lượng tốt nhất hiện nay.

    Liên hệ để biết thêm chi tiết: 09.8988.7372

    Bài viết liên quan

    Review top hãng Máy xông hơi gia đình HOT nhất hiện nay

    Hiện nay do tình hình dịch bệnh cũng như thời tiết sắp chuyển sang giao mùa nên các bệnh liên quan tới đường hô hấp khiến cho cơ thể con người rất hay mắc phải. Ngoài vấn đề ăn uống tập thể dục thể thao điều độ thì quý khách nên tìm hiểu các biện pháp xông hơi để cải thiện sức khỏe cũng như chăm sóc cơ thể một cách tuyệt vời nhất .

    Review top hãng phòng xông hơi cao cấp HOT nhất hiện nay.

    Phòng xông hơi là một trong những thiết bị cao cấp và xa xỉ nhất hiện nay. Bởi phòng xông hơi hiện có thiết kế hiện đại đẳng cấp tích hợp nhiều tính năng thông minh có thể vừa xông hơi , vừa tắm sục massage vừa thư giãn nghe nhạc. Hiện nay trên thị trường dòng sản phẩm này khá phổ biến về kiểu dáng kích thước thương hiệu và giá tiền.

    Top hãng phòng xông hơi ướt nên mua và sử dụng nhất hiện nay

    Quý khách đang có nhu cầu muốn mua và tìm hiểu phòng xông hơi ướt cho gia đình mình nhưng không biết hiện nay hãng phòng xông hơi ướt nào tốt ? Có chất lượng ổn định , giá cả phải chăng và đặc biệt tính năng ưu độ bền và độ an toàn cao. Với kinh nghiệm bán thiết bị xông hơi và phòng xông hơi nhiều năm nay chính vì vậy chúng tôi biết được trên thị trường dòng sản phẩm phòng của hãng nào tốt nhất ?

    Top hãng Máy hút mùi giá rẻ tốt chất lượng nhất nên dùng

    Quý khách đang có nhu cầu muốn mua và sử dụng máy hút khử mùi cho không gian bếp nhà mình, nhưng hiện nay trên thị trường có quá nhiều dòng máy hút mùi dòng cao cấp có dòng bình dân giá rẻ có. Với mức giá tiền vừa phải quý khách vẫn muốn tìm mua cho gia đình được dòng máy hút giá rẻ nhưng công suất hút khử phải khỏe độ ồn chạy phải êm.

    Đánh giá chất lượng thực của Máy xông hơi Harvia

    Nhắc đến máy xông hơi cao cấp - chất lượng và chuẩn chính hãng thì không thể không nhắc đến hãng Máy xông hơi Harvia. Đây là một trong những hãng máy xông hơi nổi tiếng trên toàn Thế Giới .

    Kích thước các phòng xông hơi khô thiết kế

    Sở hữu riêng một phòng xông hơi khô tại nhà để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, vấn đề mà nhiều khách hàng quan tâm là kích thước phòng xông khô như thế nào thì phù hợp? Chuyên muc tư vấn hôm nay, hãy cùng Nội Thất Phương Đông tìm hiểu kích thước các phòng xông hơi khô thiết kế để sở hữu một không gian xông hơi hoàn hảo.

    Báo giá thi công lắp đặt phòng xông hơi gia đình đúng chuẩn SPA

    Vài năm trở lại đây nhu cầu khách hàng tìm hiểu về sản phẩm phòng xông hơi dùng cho gia đình, cho khu Spa hay khu nghỉ dưỡng Resot rất nhiều, không chỉ vậy các sản phẩm phòng xông hơi được thiết kế tại nhà cũng mang phong cách và tiêu chuẩn. Vậy không biết hiện nay để có thể tạo một không gian phòng tắm chuẩn Spa tại nhà giá cả thế nào ? có đắt quá không ?

    Review chất lượng thực của Bồn tắm Nofer có thực sự tốt không

    Quý khách đang tìm hiểu về thương hiệu bồn tắm Nofer và có nhu cầu muốn mua và sử dụng dòng sản phẩm bồn tắm Nofer này. Bởi hiện nay trên thị trường bồn tắm cũng có rất nhiều hãng nhiều thương hiệu khác nhau. Vậy không biết Bồn tắm Nofer có tốt không ? có xuất xứ từ đâu ? Có giá cả có đắt không ?

    Đánh giá chất lượng thực của Bồn tắm Euroking có tốt không

    Bồn tắm Euroking là một trong những thương hiệu bồn tắm cao cấp nhập khẩu chính hãng có tên tuổi sánh ngang với các thương hiệu như : Govern - Nofer - Daros hay Monaco. Vậy không biết liệu bồn tắm của hãng Euroking chất lượng có tốt bằng các hãng bồn tắm tên tuổi kia không ? Và các sản phẩm bồn tắm Euroking thì được nhập khẩu từ đâu ?

    Top hãng Máy xông hơi gia đình tốt nhất bền nhất nên mua

    Máy xông hơi gia đình hiện đang là một trong những dòng sản phẩm rất được ưa chuộng. Bởi khi sử dụng máy xông hơi dù là dòng máy xông hơi ướt hay máy xông hơi khô thì đều đem lại lợi ích chung đó là chăm sóc sức khỏe cho người dùng

    Hãng sản xuất

    Chat Face