Xông hơi đá muối Himalaya đã trở thành một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện và được ưa chuộng tại các spa, hộ gia đình. Các chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực này đã chỉ ra rằng xông hơi đá muối có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này, hãy cùng Nội thất Phương Đông chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về những ưu và nhược điểm của loại phòng xông hơi này.

Xông hơi đá muối Himalaya có ưu, nhược điểm gì?

I. Xông hơi đá muối Himalaya là gì?

Xông hơi đá muối là một trong những hình thức trị liệu tự nhiên, được sử dụng để tạo ra một môi trường xông hơi đặc biệt. Trong quá trình này, đá muối Himalaya được đặt trong lò xông hơi hoặc phòng xông, khi được nhấm nháp bởi nhiệt độ, độ ẩm nó sẽ giải phóng khoáng chất và ion vào không khí để tạo ra một môi trường thư giãn có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt phòng xông hơi đá muối Himalaya được thiết kế gồm các bức tường, trần, sàn gỗ, tấm đá muối được đặt trong phòng. Đã tạo nên một không gian thoải mái và ấm áp cho người sử dụng. 

Những viên đá này được làm nóng thông qua tia hồng ngoại. Trong quá trình thực hiện, các tinh thể muối của phòng xông hơi tự phát tán qua quá trình khuếch tán đối lưu từ bức tường vào không gian phòng tạo nên một môi trường xông đặc biệt có lợi cho sức khỏe và tinh thần.

Xông hơi đá muối Himalaya rất tốt cho sức khỏe

II. Những ưu điểm cụ thể của phòng xông hơi đá muối Himalaya

Xông hơi đá muối Himalaya là một phương pháp trị liệu phổ biến nhất hiện nay tại nhiều quốc gia. Dù mới xuất hiện tại thị trường Việt Nam, tuy nhiên nhờ hiệu quả chăm sóc sức khỏe tối ưu, phương pháp này ngày càng được nhiều người ưa chuộng hơn.

1. Làm sạch thông thoáng đường hô hấp

Khi bạn hít thở không khí trong phòng xông hơi đá muối, các ion âm và khoáng chất sẽ có tác dụng làm sạch đường hô hấp, loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn, dịch nhầy. Điều này giúp giảm các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp, cảm lạnh, viêm xoang, hen suyễn,...

2. Giảm viêm

Muối Himalaya có một khả năng đặc biệt là diệt khuẩn và làm dịu những chỗ viêm sưng. Khi bạn ngồi trong phòng xông hơi với đá muối này, hơi muối sẽ len lỏi vào đường hô hấp, giúp bạn giảm hẳn cảm giác ngứa rát và tạo một lớp màng bảo vệ tự nhiên, ngăn chặn vi khuẩn tấn công.

3. Giảm căng thẳng, lo lắng

Xông hơi đá muối giống như một liệu pháp thần kỳ giúp bạn xả stress hiệu quả. Không khí muối mát lạnh sẽ đưa bạn đến một không gian yên bình, nơi bạn có thể quên đi mọi muộn phiền và tận hưởng cảm giác thư thái tuyệt vời. Cảm giác như đang được đi biển vậy, thật là tuyệt vời!

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Đá muối Himalaya có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và hít thở không khí từ muối sẽ giúp kích thích hệ miễn dịch của cơ thể. Điều này sẽ hỗ trợ giúp cơ thể đối phó tốt hơn với bệnh tật, tăng cường sức đề kháng tổng thể.

5. Tăng cường sức khỏe làn da

Muối có đặc tính chống viêm, làm sạch tự nhiên và quá trình hơi nóng kích thích đào thải độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể giúp làm sạch da, mở lỗ chân lông và loại bỏ cặn tích tụ. Bên cạnh đó còn có tác dụng làm sáng da, dịu các vấn đề về da mụn, chàm và viêm da hiệu quả. Bên cạnh đó, xông hơi đá muối Himalaya còn giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, tạo lớp màng bảo vệ tự nhiên.

6. Cải thiện tuần hoàn máu

Nhiệt độ trong phòng xông hơi đá muối Himalaya giúp mở rộng các mạch máu, tăng cường tuần hoàn và cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cho các cơ, mô và tế bào trong cơ thể.

7. Giảm đau xương khớp

Phân tử muối trong phòng xông hơi có khả năng thẩm thấu vào da, giúp giảm viêm nhiễm và sưng tấy ở các khớp và hỗ trợ giảm đau nhức hiệu quả.

8. Thư giãn, cải thiện sức khỏe

Không gian của phòng xông hơi đá muối Himalaya có ánh sáng nhẹ nhàng, không khí giàu ion giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng. Từ đó tạo ra một tình trạng thư giãn tự nhiên, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

9. Hỗ trợ giảm mỡ thừa

Khi sử dụng phòng xông hơi đúng cách, nhiệt độ cao sẽ giúp cơ thể tiết nhiều mồ hôi, tiêu thụ một lượng năng lượng đáng kể, được hình thành từ việc đốt chất béo và carbohydrates dư thừa. Bởi vậy quá trình xông hơi được xem là một biện pháp giảm cân hiệu quả mà nhiều người áp dụng hiện nay.

Nên xông hơi đá muối Himalaya thường xuyên để tăng sức khỏe

III. Một số nhược điểm khi xông hơi đá muối Himalaya

Mặc dù trên thị trường có nhiều lời quảng cáo về tác dụng diệu kỳ của đá muối Himalaya. Tuy nhiên, thời gian gần đây nhiều chuyên gia đã đưa ra cảnh báo về sự nguy hại khi sử dụng sản phẩm này không đúng cách.

Đặc biệt khi bạn mua phải đá không rõ nguồn gốc, kém chất lượng sẽ gây bệnh, ảnh hưởng hệ hô hấp, hoặc khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ gây hoại tử. Vì vậy, bạn nên đặt mua ở những địa chỉ uy tín, an toàn để được sử dụng sản phẩm chuyên biệt, chất lượng nhé.

Liên hệ để biết thêm chi tiết: 0985.233.590